
Waarom vitamine D het "vergeten hormoon" is
Vitamine D is technisch gezien geen vitamine, het is een pre-hormoon dat je lichaam omzet in calcitriol, een krachtig hormoon dat duizenden genen reguleert. Het beïnvloedt:
- Immuunsysteem (activeert T-cellen, moduleert ontstekingsreacties)
- Botgezondheid (calciumabsorptie, botmineralisatie)
- Hormoonproductie (testosteron, groeihormoon, insuline)
- Hersenfunctie (neuroprotectie, stemming, cognitie)
- Haarcyclus (vitamine D-receptoren in haarzakjes – activeert nieuwe groei)
- Spierkracht (eiwit-synthese, spiercontractie)
Het probleem: 80% van Nederlanders heeft een tekort
- Indoor lifestyle (kantoorwerk, schermtijd)
- Donkere huid (meer melanine = minder D-productie, vereist 3-6x meer zonblootstelling)
- Leeftijd (30+ = dalende productie-capaciteit)
Resultaat: Chronisch lage D-spiegels (< 50 nmol/L) bij meeste mannen, vooral in wintermaanden.
Waarom deze formule superieur is
Het gevaar van D3-alleen supplementatie:
Vitamine D verhoogt calcium-absorptie in je darmen. Maar: zonder K2 kan dat calcium op de verkeerde plekken terechtkomen:
- Bloedvaten (calcificatie → verhoogd cardiovasculair risico)
- Weke weefsels (nieren, gewrichten)
- Niet in botten (waar het hoort)
Dit heet het "calcium paradox" – hoge D-inname zonder K2 = meer calcium in bloed, maar niet in botten.
K2 activeert twee cruciale eiwitten:
- Osteocalcine: Transporteert calcium van bloed naar botten. Zonder K2 blijft osteocalcine inactief = calcium blijft circuleren.
- Matrix Gla-Protein (MGP): Voorkomt calcium-afzetting in bloedvaten en weke weefsels. Actief MGP = schone, soepele bloedvaten.
De synergie: D3 + K2 + MCT olie samen
D3: Verhoogt calcium-absorptie
K2: Stuurt calcium naar botten, weg van bloedvaten
MCT olie: Optimaliseert absorptie
Resultaat: Sterke botten, schone bloedvaten, optimale gezondheid
Hoe vitamine D-tekort haarverlies veroorzaakt
Resultaat
Vitamine D-opbouw duurt 8-12 weken om bloedspiegel te optimaliseren.
Week 1-3: Mogelijk subtiele stemmingsverbetering (vooral in winter), minder vermoeidheid
Week 4-8: Minder vatbaar voor verkoudheid/griep (immuun-boost), betere energieniveaus
Week 8-12: Spieren voelen sterker, betere workout-prestaties, mogelijk verbeterde libido
Maand 4-6: Bij bloedtest: optimale D-spiegel (75-125 nmol/L), lagere inflammatoire markers
Maand 6-12: betere hormoon-balans, voor haargezondheid: ondersteunt nieuwe haarcyclus (combinerend met andere treatments)
Let op: D3 + K2 is geen "quick fix" voor haarverlies, het is fundamentele ondersteuning. Combineer met DHT-blokkering (rozemarijn, keratine shampoo) of andere producten binnen het 3D Defense System voor een complete aanpak.
Hoe te gebruiken
Gebruik 1 druppel per dag bij voorkeur bij een maaltijd (ontbijt of avondeten).
Toediening:
- Druppel direct op tong
- Of mix door smoothie/yoghurt/koffie
- Of druppel in lepel met voedsel
Wees consistent, neem dagelijks in, het hele jaar door (niet alleen in de winter).
Pro tips voor optimaal resultaat:
- Neem met vetrijke maaltijd – Avocado, noten, eieren, volle yoghurt, zalm = ideaal. Vet verhoogt absorptie met 50%+
- Ochtend of avond maakt niet uit – Kies moment dat je consistent kunt volhouden
- Combineer met Omega-3 – Vetoplosbare vitamines + omega-3 = synergie in absorptie
- Test je bloedwaarde 1-2x per jaar – Huisarts kan 25-OH vitamine D testen (€10-20). Target: 75-125 nmol/L
- Verhoog dosering in winter – Overweeg 2 druppels/dag okt-maart (geen zon = geen eigen productie)
- Ga ook naar buiten – 15-30 min zon op armen/gezicht (zonder SPF) = extra D-productie in zomer
Hoe andere dit product ervaren
Transparantie. Wetenschap. Resultaat.
3 meest gestelde vragen over DIT product
Waarom K2 erbij? kan ik niet gewoon D3 nemen?
Waarom K2 erbij? kan ik niet gewoon D3 nemen?
Technisch kan het, maar het is onverstandig.
Zonder K2:
- Calcium kan afzetten in bloedvaten (calcificatie = hartrisico)
- Calcium bereikt botten minder effectief (osteoporose-risico)
- Je neutraliseert deels de voordelen van D3
Studies tonen: D3-supplementatie zonder K2 verhoogt inactief osteocalcine (nutteloos) maar niet actief osteocalcine (nuttig). K2 activeert het.
Kortom: D3 zonder K2 = als een auto zonder stuurwiel. Het rijdt, maar niet waar je wilt.
Kan ik dit met andere supplementen combineren?
Kan ik dit met andere supplementen combineren?
Ja, zeer veilig. Perfect met:
- Omega-3 (vetoplosbaar, synergie in absorptie)
- Magnesium (magnesium activeert vitamine D, D3 verbetert magnesium-absorptie)
- Collageen PLUS (D3 ondersteunt calcium voor botmatrix waar collageen aan hecht)
- Multivitamine (brede basis + specifieke optimalisatie)
Let op: Check of je multivitamine al D3 bevat. Totaal D3-inname uit alle bronnen moet onder 4000 IU blijven (tenzij arts anders adviseert).
Hoelang is de fles houdbaar na openen?
Hoelang is de fles houdbaar na openen?
- Voor openen: tot 2 jaar (zie verpakking)
- Na openen: 12-18 maanden (bewaar koel en droog, dop goed dicht)
MCT-olie is zeer stabiel (weinig oxidatie). D3 en K2 zijn licht-gevoelig dus:
Bewaar uit direct zonlicht
Sluit dop direct na gebruik
Geen koeling nodig (tenzij je in zeer warm klimaat woont)